県フレッシュミズ部会交流会を開催!!

長引くコロナ禍により、今までの活動が制限されている中、新たなフレッシュミズ部会活動の確立を図るため、令和3年11月2日(火)にWebを活用した「オンラインヨガ講座」を開催し、県内5カ所のフレッシュミズ部会から参加されました。

講師は、「NPO法人国際ヨガ協会」で師範代として各地でヨガの指導をされ、同協会を退会された現在は、「整体ヨガ 玉ねぎクラブ」を設立し、アウトドアヨガなどの指導をされている、増本順子氏にお願いし、「骨盤修正で肩凝り・腰痛改善!!」を目的に、初心者でも無理なく体験できるよな内容で、約1時間ご指導いただきました。

ヨガ講座の後は、質問コーナーを設け、参加者の皆さんからの、日頃の身体の痛みなどの相談に、増本先生が一つ一つわかりやすく、アドバイスしてくださいました。

質問内容によっては笑いが溢れ、楽しく有意義な交流会となりました。

参加後のアンケートでは、「運動不足の中、身体を動かすことができスッキリした」「オンラインだから参加しやすかった」などの感想も寄せられました。

コロナ禍であっても「できることから」を合言葉に、これからもフレッシュミズ部会は新たな活動にチャレンジしていきたいと思います。