健康教室 楽しくイスでエクササイズ

広島市・LC健康教室JA広島市レディースクラブ落合支部は9月中旬、会員30人が参加し健康教室を開いた。JA広島総合病院健康管理センターの東千穂保健師を講師に迎え、座ったままの姿勢で全身を動かし体をほぐした。
 東保健師は体のゆがみや利き手、利き耳などをチェックし、「運動することを続け、筋肉をしっかりつけることが大切」と強調した。中尾妙子支部長は「この教室を通して会員たちが外出するきっかけになればうれしい。心と体をリフレッシュしよう」と呼び掛けた。

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